WAAROM NEEM JE EEN MASSAGE ?
In onze maatschappij ervaren veel mensen last van stress en elk jaar worden dit er meer. Dit weten we al jaren, maar toch lijken we geen veranderingen door te voeren.
Een massage is hiervoor de perfecte oplossing zonder dat je je hele leven hoeft om te gooien en te gaan wonen op een boerderij en een zen-tuin te maken.
Werk, relaties, andere verantwoordelijkheden, het kan allemaal behoorlijk overweldigend zijn. Al deze spanning en stress gaat in je lichaam zitten. Je wordt stijf, snel geïrriteerd en begint een stuk minder ontspannen aan een dag. Hier zit je niet op te wachten lijkt mij. Een ontspanningsmassage is een geweldige manier om deze klachten tegen te gaan en je lichaam de mogelijkheid te geven om er weer bovenop te komen.
Als je nog niet helemaal overtuigd bent dan volgt hier een lijst redenen waarom je zo snel mogelijk op de grote blauwe knop moet drukken om een afspraak te maken:
Als eerste natuurlijk de vermindering van stress- en angstklachten
Een massage helpt je lichaam fysiek ontspannen zodat je weer helder kunt nadenken. Er blijft heel veel stress in je lichaam zitten terwijl je dat niet altijd door hebt. Je werk en je relaties met mensen kunnen hieronder lijden. En natuurlijk ook je relatie met jezelf. Daarom is het bereiken van een ontspannen geest en lichaam ook zo belangrijk. Dan kun je je weer richten op de dingen die er echt toe doen.
Betere nachten
Een groot voordeel van frequente massages is de betere nachtrust die je ervan krijgt.
Slapen is nog nooit zo lekker geweest! Je spieren staan minder strak waardoor je lichaam veel sneller in een diepe slaap kan vallen. Nu kun je eindelijk je slaapcyclus herstellen.
Weinig mensen realiseren zich hoe invloedrijk een goede nachtrust is op je geluk.
Geen spierpijn meer en betere circulatie
Een massage zorgt voor doorbloeding van het lichaam en rekt je spieren uit. Hierdoor lost de spierpijn op als sneeuw voor de zon. Je lichaam voelt weer lekkerder en bewegen kan weer zonder pijn. Doordat je bloed weer naar de juiste plekken gaat stromen verbetert ook je huidtextuur en de regulatie van je bloeddruk. Kortom, je lichaam wordt weer soepeler en dit voel je.
Gaat symptomen van burn-out tegen
Bij een massage komen o.a. de hormonen endorfine en serotonine vrij. Deze hormonen zorgen ervoor dat je je gelukkig voelt en hebben dus een hele positieve uitwerking op je gemoedstoestand. Door het regelmatig vrijkomen van deze hormonen help je je immuunsysteem uit fight-or-flight modus komen.
Een massage is een geweldige manier om zowel fysieke als mentale gezondheidsproblemen aan te pakken. Het is een alternatieve geneeswijze die zich op alle aspecten van je lichaam richt, niet alleen je fysieke klachten.
Autisme
Uit ervaring is gebleken dat een massage geweldig werkt bij mensen die druk of chaotisch in hun hoofd zijn. Je hersenen komen tot rust waardoor je minder moe wordt. Hierdoor kan je leven positief veranderen voor jezelf maar ook voor je directe omgeving.
Relaxte groet,
Richard Relax.
Als u toch nog vragen heeft over de massages of over andere zaken, dan kunt u contact opnemen via het contactformulier. U krijgt dan binnen 24 uur van ons een antwoord.
Veel plezier bij uw ontspannings massage!
Met relaxte groet,
Richard Relax
